پاورپوینت فصل چهارم - روان شناسی سال سوم انسانی (pptx) 19 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 19 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
بنام خدا
روان شناسی سال سوم انسانی
فصل
چهارم
قدمت موضوع سلامت و بیماری به اندازه ی تاریخ انسان است.
علت عمده مرگ در گذشته بیماری های میکروبی و عدم بهداشت جسمانی و یا حوادث طبیعی
علت عمده مرگ در عصر حاضر: روش های غلط زندگی
بیش ترین علت مرگ و میرها در سال های 78 تا 85 در تهران بیماری های خونی
عوامل ریسک رفتاری:
افزایش دهنده ی میزان مرگ و میر و سبب افزایش ضریب ابتلا به بیماری ها
زمان شناسی سلامت:
تعریف:
معرفی روش های مناسب زندگی و جلوگیری از بیماری بر اساس اصول روان شناختی
هدف:
در پی یافتن راه هایی در جهت به حداقل رساندن عوامل ریسک رفتاری
سلامت روانی:
قابلیت فرد در ایجاد ارتباط موزون و هماهنگ با دیگران و توانایی در تغییر و اصلاح محیط اجتماعی و حل مناسب و منطقی تعارض های هیجانی و تمایلات شخصی خود.
ویژگی های فرد سالم:
1- تسلط بر هیجان های خود 2- آگاهی از نقاط ضعف و قوت خود3- پذیرش مسئولیت4- هدف داری در زندگی
فشار روانی:
1- عامل موثر در بیماری ها
2- نشانه ی عصر ماست
3- پاسخ شخص به عوامل فشارآور و شرایط و وقایع تهدید کننده که توان کنار آمدن او را محدود می سازد.
ویژگی های شخصیتی:
اختصاص
دادن درصد زیادی از مرگ ها به خود
شدیداً رقابت جوی/ توقع زیاد از خود و دیگران/ کارکردن تحت فشار زیاد
الگوی رفتاری
الف
نسبتاً آرام،
صبور و سهل گیر/ کم تر رقابت جوی/ کم تر عصبانی
الگوی رفتاری
ب
احساس
التزام به جای کنار کشیدن و احساس کنترل به جای ناتوانی
چالش دانستن مشکلات / تجربه کردن فشار روانی کمتر
سخت رویی
عدم درماندگی/ عدم ابتلا به افسردگی/ کنتر
ل فشارروانی
کنترل
شخصیت
ناکامی و تعارض:
تعریف ناکامی: بسته شدن یا به تاخیر افتادن راه دست یابی به یک هدف خواستنی.
انواع ناکامی:
بیرونی:اجتماعی:حساسیت بیشتر افراد نسبت به آن جریمه شدن به وسیله پلیس
غیر اجتماعی بارانی بودن روز مسابقه
درونی : ناتوانی شخصی بر اساس خصوصیات فرد دونده ی خوبی نبودن به خاطر اضافه وزن
واکنش در برابر ناکامی
کوشش و جدیت: سعی در برداشتن موانع پیش روی تلاش بیش تر برای پیشرفت
در درس های مشکل
دور زدن مانع:غلبه ی موقت بر شرایط ناکام کننده تغییر مسیر حرکت برای
استقامت:برای زیر سوال نرفتن کفایت شخصی عدم برخورد با زورگیر
پرخاشگری:جنگیدن با شرایط ناکام کننده پرخاش و توهین به کارمند
تحلیل قوای فیزیکی وروانی در بلندمدت برای عدم رعایت نوبت
جابه جایی پرخاشگری: صرف نظر کردن از هدف اصلی رفتن به مهمانی به جای مطالعه
و دنبال کردن اهداف کوچک تر برای جبران ضعف درسی
کناره گیری و قرار:صرف نظر کردن از هدف انصراف از تحصیل
نتیجه:احساس بی لیاقتی و بی کفایتی در دانشگاه
تعریف تعارض:
دو عمل، تمایل یا هدف که هم زمان در جهت مخالف یک دیگر قرار داشته باشند.
انواع تعارض:
گرایش- گرایش:
انتخاب بین دو هدف خواستنی کم ترین فشار روانی،مانند:
انتخاب بین دو ورزش مورد علاقه
ویژگی: ساده ترین نوع تعارض