پاورپوینت مهارتهاي سازگاري در درمان اعتياد (pptx) 14 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 14 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
مهارتهاي سازگاري
در درمان اعتياد
مداخلات انگيزه بخش رويكردهاي ادراكي – رفتاري
مهارتهاي زندگي
كنترل خشم. شيوه درست انتقاد. كنترل استرس. رفتار جراتمندانه. ساختاربندي مجدد شناختي
شناسائي مفهوم استرس و خشم:
واكنش جسمي يا عاطفي در مقابل خطرات يا تقاضاها
شناسائي عوامل مؤثر بر استرس و خشم:
1). فردي: نگرش و ديد فرد . خلق وخوي فرد. تجارب قبلي گذشته. خواسته هاونيازها
2). خانوادگي: اختلاف اعضاء. مسئوليتهاي زياد. انتظارات خانواده. پرجمعيت بودن. نبود خلوت. خشونت در خانواده. اعتياد يكي از اعضاء
3). محيطي: محيط اجتماعي. شغلي. طبيعي. نحصيلي. دوستانه. احساس تقصير و تحقيرشدن. اقتصادي. نزاع. فرهنگي
فردي
محيطي
احساس
تهديد
شيوه مقابله
با استرس
حالت فشار
رواني
روش
سازگارانه
روش
ناسازگارانه
اثرات منفي
بلندمدت
روشهاي مقابله با استرس:
1). كنترل خود
2). رفتارهاي جراتمندانه
3). اصلاح باورها و افكار غلط
4). سبك زندگي درست
5). تخليه هدايت شده
مهارتهاي مقابله اي:
الف). كنترل خود
1). نقش و همراهي همسر
2). اجتناب از محركها
3). ليست كردن پيامدها
4). جدول زماني روزانه
5). جدول زماني با هم بودن خانواده
ب).كنترل خود
1). شناسائي موقعيتهاي پرخطر
2). ايست دادن به فكر خود
رفتار
پرخاشگرانه
رفتار
جراتمندانه
رفتار
منفعلانه
ساختاربندي مجدد فكر:
1). ترك اعتياد آسان است.
2). مصرف برخي مواد مانند حشيش و الكل اعتياد آور نيست.
3). سيگار جزء مواد اعتيادآور محسوب نمي شود.
4). فردي كه گه گاه مصرف مي كند اعتياد ندارد.
5). مصرف مواد راهي براي رفع خستگي است.
6). راهي براي رهائي از ناراحتي و فشار رواني
7). امري عادي و همگاني جلوه دادن
8). در سنين بالا موجب افزايش عمر مي شود.
9). توان جنسي را افزايش مي دهد.
10). ترك اعتياد ممكن نيست.
11). باعث فراموشي مشكلات مي شود.
12). مصرف انواع آرام بخشها مشكلي ندارد.
13). در صورت داشتن اراده قوي مصرف مواد اعتياد نمي آورد.