پاورپوینت نکات مشاوره ای امروز (pptx) 21 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 21 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
نکات مشاوره ای امرز
صبحگاه های مشاوره ای 1
اعتماد به نفس چيست؟
اعتماد به نفس: حاصل ارزيابي دروني ما از خود است. اكتسابي است. قابل ترميم است.
ارزيابي دروني : حاصل مثبت: تقويت و افزايش انگيزه (اعتماد به نفس بالا) حاصل منفي: احساس حقارت و بي انگيزگي (اعتماد به نفس ضعيف) حاصل مثبت غيرواقعي : خودخواهي و غرور (اعتماد به نفس كاذب)
به نظر شما افراد داراي اعتماد به نفس چه ويژگي‌هايي دارند؟
خود را دوست دارند و توجه ديگران برايشان چندان مهم نيست.
مثبت مي‌انديشند و در برابر مشكلات احساس ضعف نمي كنند.
براي احساس توانمندي نيازي به سركوب ديگران ندارند.
خود را كامل نمي دانند و مايلند ضعف‌هاي خود را بشناسند.
براي اثبات وجود خود نيازي به رفتار و گفتار خاصي ندارند.
به جاي شكايت از مشكلات به راه حل مي‌انديشند.
اغلب سرزنده‌اند و از انرژي خود با دقت بهره مي‌برند.
خواسته‌ها و اهداف خود را مي‌شناسند.
در صدد بهبود روابط خود با ديگران و رفع نقايص هستند.
اعتماد به نفس حقيقي به اين معنا نيست كه هيچ نگراني نداريد يا از شكست نمي‌ترسيد، بلكه به معناي ايمان به خود عليرغم آگاهي از ضعف‌ها و ترس‌هاست.
من مي‌توانم................................... من .......................................دارم. من ......................................هستم.
ويژگي‌هاي افراد داراي اعتماد به نفس ضعيف