پاورپوینت ویتامین ها ..

پاورپوینت ویتامین ها .. (pptx) 10 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 10 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

بنام خدا ویتامین ها ویتامین هابه فاکتورهایی گفته می شود که برای سوخت ؛ساز و مقاوم سازی بدن در مقابل عفو نت ها لازم هستند. ویتامین Aکمبود این ویتامین باعث شبکوری(کاهش بینایی) ومهمترین موادی که از این ویتامین غنی هستند :هویج-اکثر سبزیجات-لبنیات(شیر ؛کره)-مرکبات و ... ویتامین cکمبود این ویتامین باعث خرابی پوست ؛ریزش مووبیماری(اسکوروی). موادی که این ویتامین را غنی دارند:مرکبات-سبزیجات –لبنیات و میوهای تازه ویتامین Bکمبود آن باعث ناهنجاریهای اسکلتی و عقب ماندگی ذهنی از جمله بیماری (بربری) می شود .موادی که به وفور این ویتامین را دارند:حبوبات(عدس-لوبیاو...)-برنج –لبنیات – پسته وبادام-جوانه گندم و اکثر میوه ها و سبزیجات. ویتامین Dکمبود آن باعث پوکی استخوان و ازجمله بیماری راشیتیسم می توان اشاره کرد. موادی که دارای این ویتامین هستند:گوشت قرمز-تخم مرغ-ماهی-لبنیات واکثر مواد پروتئینی.توجه:تابش نور افتاب بر روی پوست بدن باعث تولید ویتامینD می شود. ویتامین Eکمبود آن باعث ناتوانی جنسی و کاهش مقاومت بدن در مقابل بیماریها می شود. مهمترین موادی که این ویتامین را دارند :گوشت قرمز-جگروقلوه-خرما-تخم مرغ و اکثر موادلبنی و پروتئینی. ویتامین Kکاهش این ویتامین در بدن باعث خونریزی داخلی وخارجی از جمله خونریزی لثه و بینی می شود . کاهو و سبزیجات تازه مهمترین منبع این ویتامین هستند.