دانلود پرسشنامه خودتوصیفی جسمانی

دانلود پرسشنامه خودتوصیفی جسمانی (docx) 7 صفحه

دسته بندی : تحقیق

نوع فایل : Word (.docx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد صفحات: 7 صفحه

قسمتی از متن Word (.docx) :

پرسشنامه خودتوصیفی جسمانی Physical Self- description Questionnaire(PSDQ) معرفی پرسشنامه پرسشنامه خودتوصیفی جسمانی)PSDQ( مارش و همکاران در سال 1994 طراحی و طی سالهای 1996 و 1997 توسعه یافت .این پرسشنامه که دارای 70 عبارت است برای اندازهگیری نه مؤلفه خاص از خودپنداره جسمانی )سلامتی، هماهنگی، فعالیت بدنی ،چربی زبانی، لیاقت ورزشی، ظاهر، قدرت، انعطافپذیری و استقامت( و دو مؤلفه کلی )خودپنداره جسمانی کلی و عزتنفس( طراحی شده است. هدف این پرسشنامه ارزیابی تصویر یا برداشتی که شخص از بدن و تواناییهایش دارد )آن چیزی که هست، باید باشد و احتمالاً میخواهد باشد( و نیز تصوراتی که دیگران از او دارند. مفاهیم و خرده مقیاسها 1- لیاقت ورزشی: داشتن مهارتهای ورزشی خوب. چربی بدنی: نداشتن اضافه وزن و چاقی. ظاهر: داشتن ظاهری خوب و زیبا. 4- انعطافپذیری: توانایی خم کردن و چرخش راحت بدن به جهات مختلف. 5- سلامتی: عدم بیماری مکرر و بهبودی سریع. 6- فعالیت بدنی: انجام فعالیت جسمانی منظم. 7- هماهنگی: توانایی انجام حرکات هماهنگ. عزتنفس: ارزیابی در مورد خود. استقامت: توانایی دویدن طولانیمدت بدون توقف و عدم خستگی زودرس هنگام ورزش جدید. 10- قدرت: قوی بودن و عضلات و بدن توانمند داشتن. 11- خودپنداره جسمانی کلی: احساس در مورد خودجسمانی. امتیازدهی هر یک از عبارات یک جمله اخباری ساده است که به آنها در قالب درجهبندی لیکرت و بهصورت شش درجهای پاسخ داده میشود . شش درجه طیف، از کاملاً درست تا کاملاً غلط را شامل میشود. به طوری که کاملاً غلط 1 و کاملاً درست 6و عبارات 22-33-44-68-70-31-40-62-1-12-23-45-56-67-41-4-15-26-37-59-48 به صورت معکوس یعنی کاملاً غلط 6 و کاملاً درست 1 نمره گذاری میشود. بنابراین حداقل نمره 56 و حداکثر نمره 336 است. سؤالات مربوط به هر خردهمقیاس در ادامه آمده است: 1- لیاقت ورزشی: عبارات 60-49-38-27-16-5 را شامل میشود. چربی بدنی: عبارات 59-48-37-26-15-4 را شامل میشود. ظاهر عبارات: 62-51-40-29-18-7 را شامل میشود. 4- انعطافپذیری: عبارات 64-53-42-31-20-9 را شامل میشود. 5- سلامتی: عبارات 69-67-56-45-34-23-12-1 را شامل میشود. 6- فعالیت بدنی: عبارات 58-47-36-25-14-3 را شامل میشود. 7- هماهنگی: عبارات 57-46-35-24-13-2 را شامل میشود. عزتنفس: عبارات 70-68-66-55-44-33-22-11 را شامل میشود. استقامت: عبارات 65-54-43-32-21-10 را شامل میشود. 10- قدرت: عبارات 63-52- 41- 30-19-8 را شامل میشود. 11- خودپنداره جسمانی کلی: عبارات 61-50-39-28-17-6 را شامل میشود. اعتبار و پایایی: این پرسشنامه در ایران توسط بهرام و شفیعزاده) 1383( در جامعه دانشآموزان شهر تهران اعتباریابی شده است .نتایج در مورد پایایی زمانی با روش بازآزمایی برابر 0/78 و ثبات درونی با روش آلفای کرونباخ برابر 88/0 بود. ضریب پایایی با روش آلفای کرونباخ برای عاملهای لیاقت ورزشی، چربی بدنی، ظاهر بدنی، انعطافپذیری، سلامتی، فعالیت بدنی، هماهنگی، عزتنفس ،قدرت، استقامت و خودپنداره جسمانی کلی به ترتیب 0/86، 89/0، 0/76، 0/80، 0/73، 0/65، 0/75، 0/68، 0/75 و 0/81 بهدست آمد. پرسشنامه خودتوصیفی جسمانیPhysical Self- description Questionnaire(PSDQ) نسخه فارسی لطفاً پس از مطالعه دقیق عبارات جدول زیر براساس تصوری که از بدن و توانایی‌های خود دارید یا برداشتی که از تصور دیگران نسبت به خود دارید، در مقابل هر کدام از عبارات صحیح‌ترین پاسخ را علامت بزنید (از غلط تا درست). سؤالاتغلطتااندازه‌ای غلطبیشتر غلط تا درستبیشتر درست تا غلطتااندازه‌ای درستدرست1- وقتی که بیمار می‌شوم آن‌قدر حالم بد می‌شود که نمی‌توانم از تختخواب بیرون بیایم.2- حرکات هماهنگ را با اطمینان انجام می‌دهم.3- چند بار در هفته به‌اندازه‌ای شدید تمرین یا بازی می‌کنم که به نفس‌نفس می‌افتم.4- بیش از اندازه چاق هستم.5- دیگران فکر می‌کنند که در ورزش خوب هستم.6- در حال حاضر از هیکل خودم راضی هستم.7- نسبت به سنم جذاب هستم.8- از لحاظ بدنی شخصی قوی هستم.9- به خوبی قادر به پیچ و خم دادن و چرخاندن بدنم هستم.10- می‌توانم مسافت زیادی را بدون وقفه بدوم.11- به طور کلی اکثر کارهایی را که انجام می‌دهم درست از آب درمی‌آیند.12- معمولاً به هر نوع بیماری که در محیط وجود دارد (سرماخوردگی، ویروس، آنفلونزا و ...) مبتلا می‌شوم.13- کنترل حرکات بدن برای من آسان است.14- اغلب ورزش‌هایی را انجام می‌دهم که مرا به نفس‌نفس می‌اندازد.15- دور کمرم بسیار بزرگ است.16- در اکثر ورزش‌ها خوب هستم.17- از لحاظ بدنی از خودم راضی‌ام.18- صورت زیبایی دارم.19- توان بدنی‌ام بسیار زیاد است.20- بدنم انعطاف‌پذیر است.21- نمره خوبی در آزمون استقامت بدنی و تحمل به‌دست می‌آورم.22- چیز زیادی ندارم که به آن افتخار کنم.23-آن‌قدر مریض می‌شوم که نمی‌توانم کارهایی را که می‌خواهم انجام بدهم.24- حرکات هماهنگ را خوب انجام می‌دهم.25- در هر هفته 3 تا 4 بار به مدت 30 دقیقه تمرین می‌کنم به‌طوری که به نفس‌نفس می‌افتم.26- بیش‌از‌اندازه در بدنم چربی دارم.27- انجام اکثر ورزش‌ها برای من آسان است.28- نسبت به آنچه به نظر می‌رسم و آنچه می‌توانم به صورت بدنی انجام دهم، احساس خوبی دارم.29- من از اکثر دوستانم خوش‌تبپ‌ترم.30- من از اکثر افراد همسن و سالم قوی‌ترم.31- بدنم خشک و انعطاف‌ناپذیر است.32- می‌توانم تا 5 کیلومتر بدون توقف آهسته بدوم.33- احساس می‌کنم که زندگی‌ام خیلی مفید نیست.34- بندرت بیمار یا ناخوش می‌شوم.35- در اکثر فعالیت‌های بدنی می‌توانم حرکات را به‌طور روان انجام دهم.36- حداقل سه بار در هفته به طور فعال حرکات بدنی (مثل دویدن آرام، حرکات موزون، دوچرخه‌سواری، ورزش‌های هوازی، ژیمناستیک یا شنا) انجام می‌دهم.37- اضافه‌وزن دارم.38- مهارت‌های ورزشی خوبی دارم.39- از لحاظ بدنی از خودم خوشم می‌آید.40- من زشت هستم.41- لاغر و مردنی هستم.42- اندام‌های بدنم به‌خوبی خم و راست شده و در هر جهت حرکت می‌کنند.43- فکر می‌کنم می‌توانم بدون خستگی مسافت زیادی را بدوم.44- به طور کلی خیلی خوب نیستم.45- زیاد بیمار می‌شوم.46- بدنم می‌تواند حرکات هماهنگ را به‌آسانی انجام دهد.47- ورزش، حرکات موزون، ژیمناستیک و سایر فعالیت‌های بدنی را زیاد انجام می‌دهم.48- شکمم بیش از اندازه بزرگ است.49- نسبت به اکثر دوستانم ورزش‌ها را بهتر انجام می‌دهم.50- از آنچه هستم و می‌توانم به صورت بدنی انجام دهم، احساس خوبی دارم.51- خوش تیپ هستم.52- در آزمون‌های قدرت خوب عمل می‌کنم.53- فکر می‌کنم برای انجام اکثر ورزش‌ها دارای انعطاف‌پذیری کافی هستم.54- می‌توانم تا مدت زمانی طولانی، بدون احساس خستگی کار بدنی انجام دهم.55- اکثر کارها را به خوبی انجام می‌دهم.56- وقتی مریض می‌شوم خیلی طول می‌کشد تا خوب شوم.57- ورزش و فعالیت‌های بدنی را هماهنگ و موزون انجام می‌دهم.58- تقریباً هر روز ورزش و نرمش و سایر فعالیت‌های بدنی را انجام می‌دهم.59- دیگران فکر می‌کنند چاق هستم.60- ورزش‌ها را خوب انجام می‌دهم.61- از قیافه خودم خوشم می‌آید.62- کسی فکر نمی‌کند خوش‌تیپ هستم.63- می‌توانم اشیاء سنگین را بردارم.64- فکر می‌کنم در آزمون انعطاف‌پذیری نمره خوبی می‌گیرم.65- در فعالیت‌های استقامتی مثل دوی استقامت و ورزش‌های هوازی و دوچرخه‌سواری، شنا یا اسکی استقامتی ماهرم.66- به طور کلی محسنات زیادی دارم.67- به علت اینکه نسبت به اکثر همسالانم بیشتر مریض می‌شوم، به دکتر می‌روم.68- در کل آدم ناموفقی هستم.69- حتی وقتی دوستانم مریض می‌شوند، من معمولاً سالم می‌مانم.70- هر کاری که انجام می‌دهم، درست از آب درنمی‌آید. منبع: یاوری، نرجس؛ نارمنجی، فرزانه؛ آزمونهای روانشناسی در علوم ورزش و تمرین، تهران، بامداد کتاب ،1394.