دانلود زنان وپوكي استخوان 24 ص (docx) 24 صفحه
دسته بندی : تحقیق
نوع فایل : Word (.docx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد صفحات: 24 صفحه
قسمتی از متن Word (.docx) :
زنان وپوكي استخوان
خانم‌ها، مواظب استخوان‌هايتان باشيد! استخوان‌ها ستون هاي بدن شما هستند و عضلات شما براي فعاليت مناسب به سلامت استخوان‌ها نياز دارند. برعكس، براي داشتن استخوان هاي قوي و سالم بايد فعاليت ورزشي و عضلاني مداوم و مناسب داشته باشيد. شما خانم‌ها به علت داشتن شرايط خاص هورموني، بسيار در معرض خطر پوكي استخوان قرار داريد و اين مسئله در مورد همسر، پدر و برادرانتان صادق نيست.در عوض در اين زمينه نگران دخترانتان باشيد! شما زودتر و بيشتر از آقايان دچار پوكي استخوان مي‌شويد و اگر يائسه شده‌ايد چندين برابر مردان همسن خود در معرض بروز اين مسئله و عوارض مربوط به آن قرار داريد. خانم‌ها علاوه بر مسائل فيزيولوژيك، به دليل شرايط زندگي و كاري نيز در معرض خطر هستند؛ شما خانم خانه دار چقدر خودتان را ملزم مي كنيد كه ورزش و نرمش كنيد؟ چقدر از نظر تغذيه به احتياجات خود توجه مي كنيد؟