پاورپوینت تکنیک های تنفسی و تن آرامی (pptx) 12 اسلاید
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید: 12 اسلاید
قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :
بسم الله الرحمن الرحیم
تکنیک های تنفسی و تن آرامی
Bradley Method
Lamaze Method
روش لاماز در زایمان
ابداع توسط دکتر فردیناند با بهره گیری از پرت کردن حواس در طول
انقباضات برای کاهش احساس درد و ناراحتی استفاده شد.
در این روش با ارائه گروهی از تمرین های تنفسی به زنان
باردار در جهت سازش با درد زایمان کمک میکند.
کلاس ها معمولا از ابتدای ماه 8 بارداری آغاز میشود و یادگیری آن نیاز به تمرین و توجه دارد
اصول لاماز
اصل اول:آگاهی و آموزش باعث غلبه بر ترس میشود
لاماز طبیعت و شرایط واقعی درد های زایمان را به زوجین می آموزند.همچنین آموزش تکنیک های سبک سازی و شل سازی
بدن برای بی اثر ساختن درد ها و انقباضات عضلانی
اصل دوم:منحرف کردن مادر باردار از درد های زایمانی
زمانی ک فرد روی یک چیز خاص تمرکز کند همانند نحوه ی تنفس یا نگاه به یک نقطه ،انتقال سیگنال های درد از محل ایجاد درد مسدود میشود.
تکنیک های تنفسی در لاماز
تنفس پاک کننده : تنفس شل کننده که از طریق بینی به داخل کشیده میشود و از طریق دهان بیرون داده میشودو در ابتدا و انتهای هر انقباض به کار برده میشود
تنفس منظم-آرام: تقریبا 6 تا 8 تنفس در هر دقیقه .
دم-2-3-4 / بازدم-2-3-4
تنفس سطحی-تغییر یافته:تعداد تنفس در این روش برابر با تعداد تنفس معمول هر فرد در دقیقه ضربدر 2 است.دم-بازدم/دم-بازدم
ادامه...
تنفس آرام-الگویی:تمرکز را افزایش میدهد.الگوی تنفسی 3 به 1 است و در سراسر انقباض تکرار می شود. و الگوی تنفسی 4 به1
مزایای روش لاماز
از زایمان طبیعی نوزاد پشتیبانی کرده و به استفاده از دارو تکیه نمیکند
مادر باردار با این روش از عهده ی اضطراب و ترس مربوط به زایمان طبیعی برآیند
آموزش شامل حال شریگ زندگی زنان حامله میشود و باعث حمایت عاطفی از همسر میشود
معایب روش لاماز
هزینه بالا
نیاز به صبر زیاد و انجام عمل دقیق
ممکن است اثرات حداقل برای از بین بردن درد داشته باشد
روش برادلی
روش مربی گری شوهر نیز نامیده میشود
رعایت رژیم غذایی و ورزش در دوران بارداری
آموزش به پدر نوزاد برای کمک به همسرش در اتاق زایمان
مادران را به اعتماد به بدن خود تشویق میکند.