پاورپوینت مفهوم سازی باورها

پاورپوینت مفهوم سازی باورها (pptx) 9 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 9 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

مفهوم سازی باورها My parents don’t care about me because I failed them He wants to get away from me If he finds someone else he’ll leave If he leaves I’ll never trust anyone again I will never meet anyone else Nobody will want me I will always be alone If my own parents don’t love me, no one will Cognitive Map Example 1 No one worries about me People think I hit her I’m a useless person I’m a bad mother I am a failure I can’t do anything right I’m not a good friend I’m a rotten housewife My house is messy and dirty I didn’t stand up for my friend Cognitive Map Example 2 If I go out in the boat I might get into danger If I drive far from home I will have a panic attack I will lose control I will be a raving lunatic for the rest of my life If I go shopping by myself If I get caught in traffic Cognitive Map Example 3 Cognitive Map Example 4 Good girls don’t get raped Good girls don’t get sexually abused I must have done something wrong It was my fault I am a bad worthless person I was a failure as a child I let my parents down I must have been bad Sexual abuse only happens to bad girls I must have been naughty درون مايه هاي شايع روان بنه هاي منفي OTHERS SELF Defective Worthless WORLD/ LIFE Unsafe Alone In danger Abusive Abandoning Selfish Failure Imperfect No Good No Good ارتباط هاي موجود ميان روان بنه هاي اساسي نمونه آغاز فهرست اصلی باورها 80 95 محتوای درون مایه باور یا پیش فرض پریشانی SUDS 0-100 رتبه اولیه بعد از تحلیل هماوردی بعد از تحلیل جستجوکرانه بعد از تحلیل علمی درست/ غلط من والد بدی هستم من بی ارزشم من چاقم من در ورزش خوب نیستم من به درد بازی تنیس نمی خورم هیچکس منو دوست نداره کار انفرادی جلسه نهم 1. به انجام پیکان های عمودی تا زمانی که همه ABCها را شامل شوند ادامه دهید. 2. باورها و خطاهای منطقی را طبقه بندی و نقشه های شناختی را کامل کنید. 3. فهرست اصلی باورها را کامل کنید. 4. خطاهای منطقی را که بیشترین تکرار را دارند و موقعیت های شایع آنها را مشخص کنید. 5. سعی کنید به هنگام انجام خطاهای مذکور، مچ خود را بگیرید و به تصحیح آن با منطق متناسب بپردازید.