پاورپوینت ایستادن و راه رفتن صحیح

پاورپوینت ایستادن و راه رفتن صحیح (pptx) 12 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 12 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

ایستادن راه رفتن ایستادن و راه رفتن نادرست ايستادن سبب می شود که سر آويزان شده و بدن منقبض گردد . انسان در چنين شرايطی ازاعتماد به نفس کمتری برخوردار می باشد و در زندگی احساس نا امنی وحقارت می کند. حال آنکه اگر صاف بايستيم اعتماد به نفس را در سراسر زند گی به همراه خواهيم داشت. ایستادن نادرست) آزاد بودن) در این وضعیت بالا تنه فرد به سمت عقب و لگن به سمت جلو می باشد. در صورت تکرار عارضه پشت تابدار ایجاد می شود. ایستادن نادرست (سر کج ) در این وضعیت فرد سرخود را به یک سمت کج می کند و در صورت تکرار باعث عارضه سر کج می شود . راه رفتن و ايستادن نادرست ( باحالت خميده) برخی از افراد عادت دارند که موقع ايستادن و راه رفتن سر را به سمت پايين خم کنند بدين ترتيب مهره های پشتی هم خم شده که تکرار اين حالت باعث ايجاد عارضه های سر به جلو و پشت گرد می گردد . راه رفتن و ایستادن نادرست (پای چرخیده ) فرد با پای چرخیده به داخل یا خارج ایستاده یا راه می رود. راه رفتن وایستادن نادرست (زانوی خم ) این نحوه ایستادن و راه رفتن باعث ایجاد عوارض زیر می گردد: کوتاهی قد افزایش فشار وارد برمفاصل کاهش دامنه حرکتی درد زانوی خم ایستادن صحیح بدن درحالت ایستاده بایستی کا ملا صاف و کشیده باشد، بطوریکه پاها موازی با هم وبا رعایت فاصله مناسب از یکدیگر قرار گیرند . وزن بد ن باید به صورت مساوی بین پاها تقسیم شده، شکم و ستون فقرات نیز صاف و کشیده می باشد .