پاورپوینت جلسه اول تغذیه

پاورپوینت جلسه اول تغذیه (pptx) 11 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 11 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

جلسه اول : تغذیه غذا احتیاجی که میکروارگانیسم را برای رفع گرسنگی وادار به تلاش می کند. غذای انسان : موچ + کپ + آب تا اوایل قرن 19 مفهوم غذا خوردن فقط پرکردن شکم بود! ایران نخستین کشور جهان که انسان اولیه در آن به کشاورزی پرداخته است. مردم یونان باستان : برای تقویت روح هرگز نباید جسم را فراموش کرد.( تغذیه و ورزش) بر پایه آمار سازمان جهانی بهداشت هنوز سوء تغذیه بزرگترین عامل مرگ و میر کودکان سوء تغذیه : داشتن رژیم غذایی نامتعادل(مصرف غذای خیلی کم یا خیلی زیاد )، رژیم غذایی فاقد کالری یا فاقد پروتئین، ویتامین و مواد معدنی کودک نرمال: وزن 3.5 کیلو - قد 50 سانتی متر - دور سر 35 سانتی متر مردم یونان باستان : برای تقویت روح هرگز نباید جسم را فراموش کرد.( تغذیه و ورزش) بر پایه آمار سازمان جهانی بهداشت هنوز سوء تغذیه بزرگترین عامل مرگ و میر کودکان سوء تغذیه : داشتن رژیم غذایی نامتعادل(مصرف غذای خیلی کم یا خیلی زیاد )، رژیم غذایی فاقد کالری یا فاقد پروتئین، ویتامین و مواد معدنی کودک نرمال: وزن 3.5 کیلو - قد 50 سانتی متر - دور سر 35 سانتی متر براساس آماریونیسف : در نوزادان 24 – 6 ماهه کمبود آهن 40 تا 60 درصد و کمبود ید 15-10 درصد بر رشد مغز و هوش تاثیر دارد. در طب اصیل ایرانی آمده است اگر طبیب درمان بیماری را از اصلاح غذای بیمار آغاز نکند گویی بر کشتن بیمار جرات یافته است. روده انسان دارای باکتری های مفید و مضری است که شمار آنها از تعداد کل سلول های بدن بیشتر است! براساس آماریونیسف : در نوزادان 24 – 6 ماهه کمبود آهن 40 تا 60 درصد و کمبود ید 15-10 درصد بر رشد مغز و هوش تاثیر دارد. در طب اصیل ایرانی آمده است اگر طبیب درمان بیماری را از اصلاح غذای بیمار آغاز نکند گویی بر کشتن بیمار جرات یافته است. روده انسان دارای باکتری های مفید و مضری است که شمار آنها از تعداد کل سلول های بدن بیشتر است! پیامبر(ص) : معده خانه تمام دردها و بیماری‏هاست پرخوری در میهمانی ها معده خود را قبرستان حیوانات نکنید. اختلالات تغذیه ای یکی ازبزرگترین معضلات عصر حاضر. ت ولد فرزند از مادری که سوء تغذیه دارد! غذایی که با مراقبه خورده شود هرگز باعث چاقی موضعی نمیشود. به هر چیز که فکر کنیم انرژی آن را دریافت میکنیم( موقع غذا خوردن فقط به غذا فکر کنیم ) سوء تغذیه تنها کمبود مواد غذایی و....نیست بلکه اشکالات گوارشی ،عدم تمرکز و وقت نداشتن برای غذا خوردن نیز عاملی عمده بشمار میرود. علت طول عمر بالا در ژاپن : مصرف مواد غذایی با توجه به فواید و مزایا نه خوشمزگی ! خوردن ماهی، آردگندم وغلات، چای سبز،وعده های غذایی کم حجم رژیم غذایی سالم کاهش پیری مغزافراد مسن با مصرف ویتامین و اسید چرب امگا3 صرفه جویی در تهیه مواد غذایی سالم بیماری و صرف هزینه های بالای درمان ( تا مرحله تهیه مواد غذایی فعال در مرحله مصرف بی حوصله و غافل) آمار چاقی کودکان ایرانی بیش از کودکان اروپایی حداقل زمان غذا خوردن 30 دقیقه ( 20 دقیقه بعد از شروع غذا خوردن پیام سیری به مغز منتقل می شود) گوش دادن به موسیقی موقع غذا خوردن افزایش ترشح هورمون های جذب غذا در دستگاه گوارش فاصله بین شام خوردن تا خواب : 1/30 تا 2 ساعت