پاورپوینت نکات کلیدی راه رفتن

پاورپوینت نکات کلیدی راه رفتن (pptx) 17 اسلاید

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل : PowerPoint (.pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )

تعداد اسلاید: 17 اسلاید

قسمتی از متن PowerPoint (.pptx) :

بنام خدا نکات کلیدی راه رفتن مهارت در نگاه کردن به جلو به هنگام ایستادن و راه رفتن مهارت در متعادل نگه داشتن سر ، تنه و باسن در یک راستا به هنگام راه رفتن مهارت در حفظ وضعیت صحیح بدن هنگام ایستادن و راه رفتن حرکت همزمان دست و پای مخالف در یک جهت ( جلو یا عقب ) هنگام راه رفتن مهارت در برداشتن پنجه یک پا و گذاشتن پاشنه ی پای دیگر به هنگام راه رفتن کارشناسی تربیت بدنی منطقه4 تهران نکات کلیدی دویدن مهارت در دویدن روی پنجه پا مهارت در خم کردن دستها از آرنج مهارت در جلو آوردن تنه هنگام دویدن مهارت در حرکت دادن دست و پای مخالف مهارت در بالا آوردن زانوها به نسبت افزایش سرعت کارشناسی تربیت بدنی منطقه4 تهران نکات کلیدی لی لی کردن مهارت درجهش و فرود بر روی یک پا مهارت در جهش و فرود بر روی پنجه پا مهارت در خم و باز کردن زانوها برای حرکت نرم درهنگام اجرا مهارت در خم کردن پای دیگر به طرف عقب مهارت در گرفتن ارتفاع مناسب هنگام جهش مهارت در استفاده از ضربه پای خم شده به طرف عقب مهارت در باز کردن بازوها به طرف خارج برای حفظ تعادل کارشناسی تربیت بدنی منطقه4 تهران نکات کلیدی با جهش رفتن مهارت در برداشتن یک گام و لی لی کردن روی همان پا مهارت در برداشتن گام با پای دیگر و لی لی روی همان پا مهارت در اجرای متوالی مرحله 1 و 2 مهارت در بیرون نگه داشتن دستها برای ایجاد تعادل نکات کلیدی به تاخت رفتن مهارت در انتخاب پای شروع حرکت و برداشتن یک گام به جلو مهارت در جلو نگه داشتن پای شروع در هنگام اجرای حرکت مهارت در خم و باز کردن زانوها برای حرکت نرم درهنگام اجرا مهارت در کشیدن پای عقب به دنبال پای جلو مهارت در حرکت بر روی پنجه ی پا ها نکات کلیدی به پهلو دویدن(سرخوردن) مهارت در بکارگیری صحیح پاها مهارت در حرکت بر روی پنجه پاها مهارت در ثابت نگه داشتن پای راهنما مهارت در انعطاف دادن به بدن در هنگام اجرا مهارت در کشیدن پای دیگر به دنبال پای راهنما مهارت در حفظ بدن به حالت مستقیم در هنگام اجرا نکات کلیدی با پرش رفتن کسب مهارت در اجرای پریدن کسب مهارت در خم کردن زانوها و مچ پاها هنگام پرش کسب مهارت در فرود آمدن روی پنجه های پا و خم کردن زانوها کسب مهارت در کمک گرفتن از حرکات بازوان در هنگام پرش کسب مهارت در حفظ تعادل پس از فرود آمدن کسب مهارت در ترکیب کردن پرش با دویدن و راه رفتن کسب مهارت در جلو آوردن بدن قبل از پرش نکات کلیدی فریب و فرار کسب مهارت در تکیه قرار دادن پای بیرونی کسب مهارت در خم کردن زانوی پای تکیه گاه و پایین آوردن مرکز ثقل کسب مهارت در انتقال سریع وزن روی پای دیگر و رفتن به مسیر اصلی مهارت درحفظ تعادل و کمک گرفتن از باز کردن بازوها به طرف خارج کسب مهارت در نگاه کردن به روبرو